Да нет, всё норм… Вчера ничего неположенного не ела. Тушёная капуста и гречневый суп на овощной зажарке. Осваиваю травяные чаи, кофе без молока и к ним – халва, карамельки, варенье. Я где-то слышала, чтобы человек чувствовал себя сытым, в пище должны присутствовать шесть вкусов: горький, солёный, кислый, сладкий, острый и вяжущий. Вспомнила про это, пошла в инет посмотреть и уточнить. Да, это по аюрверде. Каждый вкус оказывает своё влияние на тело и сознание: солёный укрепляет физическую выносливость, горький – помогает бороться с трудностями, сладкий расслабляет и дарит радость, кислый помогает прощать, острый активирует мозг, вяжущий наоборот его успокаивает. Пока я не углублялась, но влияние продуктов на настроение – тема интересная. Нужно почитать, полезно.
Комментарии (0)